Recetas muy fáciles: Chipirones fritos

Tortilla con surimi

Unos ricos chipirones fritos son además un gran aporte nutritivo

 

En Mercanova La Gándara (Narón), su tienda de venta de productos congelados, queremos darle algunas ideas para hacer comidas para niños (y no tan niños) que además de estar muy ricas tengan un aporte nutritivo importante, ¿Sabía que los chipirones, como todos los calamares, tienen pocas grasas y muchos nutrientes como potasio, ácido fólico ,vitaminas B2, B3 y C, calcio , magnesio y yodo?. Aquí va nuestra propuesta:

Chipirones fritos

Chipirones fritos

Ingredientes

1kg de chipirones, 1 huevo, aceite y harina.

Preparación

Dejamos la noche anterior descongelar los chipirones en el frigorífico. A continuación los limpiamos (le sacamos la tripa), los lavamos y cortamos en trozos (más o menos en 3 trozos cada chipirón). Los escurrimos bien y les añadimos el huevo batido. Cogemos el escurridor de las verduras, ponemos unos cuantos trozos de chipirones y les añadimos la harina, sacudimos y a la sartén o freidora con el aceite previamente caliente. Una vez fritos todos servimos en una fuente con limón y patatas fritas.

Variante: Chipirones fritos con patatas

Y para imprimir o descargar:

Receta de Chipirones Fritos

En Mercanova La Gándara (Narón), su tienda de venta de alimentos congelados, queremos que obtenga el mayor provecho de nuestros productos por eso le traemos las más sabrosas recetas. 

¡Recuerde que también puede enviarnos sus propios platos y sugerencias desde nuestra sección de contacto!

 

Pulsa Me gusta